نصائح لاختيار المواد

كيفية قياس نعومة وصلابة المرتبة
كيف نسميها نعومة وصلابة معتدلة؟ إن أبسط طريقة للقياس هي الاستلقاء بشكل مسطح وتمديد يديك إلى الداخل نحو الانحناءات الثلاثة الواضحة بين الرقبة والخصر والأرداف إلى الفخذين لمعرفة ما إذا كانت هناك أي فجوات؛ اقلب إلى جانب واحد مرة أخرى وجرب نفس الطريقة لمعرفة ما إذا كان هناك أي فجوة بين الجزء المقعر من منحنى الجسم والمرتبة. إذا لم تكن هناك فجوة، فهذا يثبت أن المرتبة تتماشى تمامًا مع المنحنيات الطبيعية للرقبة والظهر والخصر والأرداف والساقين أثناء النوم. يمكن القول أن هذا النوع من المراتب ناعم وصلب إلى حد ما. كل شخص لديه تفضيلات مختلفة لنعومة وصلابة المرتبة. يحب بعض الأشخاص النوم على سرير صلب، بينما يفضل البعض الآخر النوم على سرير ناعم. ما هي أفضل مرتبة صلابة؟ قبل ثلاثين عامًا، كان هناك نقاش في ألمانيا حول ما إذا كانت المرتبة الصلبة أفضل أم المرتبة الناعمة، مما أثار مشاركة المجتمع الأكاديمي الألماني لبيئة العمل وأدى إلى إجراء بحث حول وضعية نوم الإنسان. نتيجة البحث هي أن المراتب الصلبة والناعمة تضر بصحة الإنسان ونومه، ويجب أن تكون المرتبة الصحيحة مرتبة عالية المرونة. وهذا يعني أنه عندما تكون القوة المطبقة على المرتبة كبيرة، يجب أن تنخفض المرتبة كثيرًا وتوفر المزيد من الدعم لجسم الإنسان، والعكس صحيح. وذلك لأن جسم الإنسان منحني، ولا يمكن دعم الجسم والظهر إلا على مرتبة عالية المرونة، خاصة أن الخصر يحتاج إلى دعم قوي، حتى تتمكن جميع أجزاء الجسم من الاسترخاء والحصول على قسط كافٍ من الراحة. نظرًا للشكل السطحي للعمود الفقري البشري على شكل حرف S، فمن الضروري الحصول على دعم مناسب للصلابة عند الاستلقاء. لذلك، تعتبر المراتب المرنة ضرورية لراحة ونوعية نوم جسم الإنسان. لا ينبغي أن يعتمد اختيار المرتبة على الإدراك الذاتي فقط، فليس من المناسب أن تكون ناعمة جدًا أو صلبة جدًا، بل على الفرق بين الطول والوزن. ينام الأفراد ذوو الوزن الخفيف على أسرة أكثر ليونة، مما يسمح لأكتافهم وأردافهم بالغوص قليلاً في المرتبة وتوفير الدعم الكافي لخصرهم. الأشخاص ذوو الوزن الثقيل مناسبون للنوم على مراتب أكثر صلابة، ويمكن لقوة النوابض أن توفر الدعم المناسب لكل جزء من الجسم، وخاصة الرقبة والخصر. يمكنك الرجوع إلى جدول مقارنة الطول والوزن ونعومة المرتبة، والذي سيكون أكثر علمية.